«Готовь сани летом…»
Ещё тепло на улице и не хочется думать о холоде, зиме, тем более вспоминать о гриппе. Но есть хорошая русская поговорка: «Готовь сани летом, а телегу зимой», которая как нельзя лучше подходит для профилактики гриппа и других острых респираторных инфекций (ОРВИ).
Больные с ОРВИ регистрируются в течение всего года. С наступлением похолодания происходит рост этих инфекций. Сезонное увеличение количества больных связано не столько с переохлаждением, сколько с тем, что люди в холодное время года больше находятся в помещении. Скученность увеличивая риск заражения. Болеть никому не хочется, поэтому не лишним будет напомнить об основных моментах, предупреждающих заражение этими заболеваниями. Летом – это укрепление иммунитета.
Нежась летом на солнышке, купаясь в речке, поедая «тоннами» ягоды, фрукты, овощи – мы готовим свои «сани», т.е. свой организм к зиме. Не надо быть врачом, чтобы знать, что все эти мероприятия повышают защитные силы организма. Закаливание, личная гигиена, рациональное питание, отказ от вредных привычек, занятия физической культурой и спортом – всё это формирует хороший щит от любых болезней.
Избежать некоторых инфекций, в том числе и гриппа, помогают прививки. Вакцинация является самым эффективным средством защиты от инфекционных заболеваний. Осенью начнется прививочная кампания против гриппа. Следите за информацией.