Как не навредить здоровью в новогодние праздники.
Встреча Нового 2021года проходит в период пандемии коронавирусной инфекции. Поэтому необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью. Воздержитесь от посещения любых мероприятий, проходящих в закрытых помещениях, в том числе корпоративов. Не стоит ходить в гости и приглашать к себе родственников и друзей, так как это значительно повышает риск инфицирования. Проведите новогодние праздники дома, в кругу семьи, по возможности на свежем воздухе. Не забывайте надевать маску, перчатки и соблюдать социальную дистанцию в торговых центрах и других местах, где возможна передача инфекции.
Длительные выходные и частые застолья так же могут нанести вред здоровью. Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но будьте внимательны:
- приобретайте продукты питания только в разрешенных местах торговли, только с длительным сроком хранения;
- обращайте внимание на сроки годности, состав продукта, условия хранения;
-готовьте скоропортящиеся продукты в небольшом количестве, храните их в холодильнике;
- не храните готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) вместе;
- не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней.
Чтобы праздничный салют принес радость нужно:
Поздравляем с наступающим 2021 годом! Всем хорошего здоровья и новогоднего настроения.
Так же Вы можете найти полезную информацию на нашей официальной странице группы ВКонтакте и на нашем Ютуб канале