ГАУЗ "ООКИБ"

Правила защиты от  ОРВИ и коронавирусной инфекции

 

         С приходом осени на фоне продолжающейся эпидемии новой коронавирусной инфекции начался рост количества больных ОРВИ. Ослабление режима самоизоляции многими людьми воспринято как окончание угрозы заражения Covid -19. Но проследите за ежедневными сводками о новых случаях заболевания в области. Имеется даже карта распространения инфекции с данными любого интересующего вас  населенного пункта. И сразу станет ясно, что коронавирус рядом! Поэтому, от поведения каждого из нас зависит сохранение как  своего здоровья, так  и здоровья близких.

 

Соблюдайте расстояние и этикет!

 

- избегайте близкого контакта с больными людьми;

- соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных;

- избегайте поездок и многолюдных мест;

- прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании;

- избегайте трогать не мытыми руками глаза, нос или рот.

 

 Используйте маску!

 

- если вы больны острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ);

- когда находитесь в людных местах;

- когда ухаживаете за больным ОРВИ.

 

Мойте!

 

- часто мойте руки с мылом;

- пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, если нет возможности помыть руки с мылом;

- проводите влажную уборку и  проветривание помещений;

- протирайте  регулярно поверхности:  столов, дверных ручек, телефонов, клавиатур и др.).

 

Ведите здоровый образ жизни!

 

- соблюдайте здоровый режим труда и отдыха;

- занимайтесь спортом, закаливанием;

- практикуйте полноценный сон;

- потребляйте продукты богатыми белками, витаминами.

Так же Вы можете найти полезную информацию на нашей официальной странице группы ВКонтакте и на нашем Ютуб канале