ГАУЗ "ООКИБ"
Правила защиты от ОРВИ и коронавирусной инфекции
С приходом осени на фоне продолжающейся эпидемии новой коронавирусной инфекции начался рост количества больных ОРВИ. Ослабление режима самоизоляции многими людьми воспринято как окончание угрозы заражения Covid -19. Но проследите за ежедневными сводками о новых случаях заболевания в области. Имеется даже карта распространения инфекции с данными любого интересующего вас населенного пункта. И сразу станет ясно, что коронавирус рядом! Поэтому, от поведения каждого из нас зависит сохранение как своего здоровья, так и здоровья близких.
Соблюдайте расстояние и этикет!
- избегайте близкого контакта с больными людьми;
- соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных;
- избегайте поездок и многолюдных мест;
- прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании;
- избегайте трогать не мытыми руками глаза, нос или рот.
Используйте маску!
- если вы больны острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ);
- когда находитесь в людных местах;
- когда ухаживаете за больным ОРВИ.
Мойте!
- часто мойте руки с мылом;
- пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, если нет возможности помыть руки с мылом;
- проводите влажную уборку и проветривание помещений;
- протирайте регулярно поверхности: столов, дверных ручек, телефонов, клавиатур и др.).
Ведите здоровый образ жизни!
- соблюдайте здоровый режим труда и отдыха;
- занимайтесь спортом, закаливанием;
- практикуйте полноценный сон;
- потребляйте продукты богатыми белками, витаминами.
Так же Вы можете найти полезную информацию на нашей официальной странице группы ВКонтакте и на нашем Ютуб канале
