ГАУЗ "ООКИБ"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Советы школьнику.

(о профилактике  ОРВИ и коронавирусной инфекции в школе).

 

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

 

Используй их для обработки рук по мере необходимости: после того как высморкал нос, покашлял или чихнул. Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Ежедневно измеряй температуру тела.

 

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, где тебе измерят температуру тела.

3) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

Это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

 

4) Что делать на переменах?

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

 

5) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

 

6) Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой не менее 30 секунд - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.

 

7)  Выходи из помещения, когда его проветривают.

Недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

 

8)  Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

 

Так же Вы можете найти полезную информацию на нашей официальной странице группы ВКонтакте и на нашем Ютуб канале